Дочь Дмитрия Маликова последние пару лет не перестает удивлять публику. Стефания, которую с детства привыкли видеть стройной и изящной, теперь выглядит настолько по-другому, что поклонники всерьез бьют тревогу. Девушка экстремально похудела, приобрела жесткий мышечный рельеф и, кажется, не собирается останавливаться.
Как менялась фигура Стеши
В 2020 году, когда Стеше было 19 лет, она весила 49–50 килограммов при росте 163 сантиметра и чувствовала себя прекрасно. Тогда она похудела на 8 килограммов за 4 месяца с помощью интервального голодания: 16 часов без еды, 8 часов — все, что хочешь.
«Вся прелесть в том, что тебе не приходится отказываться от каких-либо продуктов», — делилась она секретом .
К 2024 году вес Стефании упал до 45 килограммов. Сама девушка признавалась, что эта цифра ее пугает: «Привет, мои 45 кг. Надеюсь, больше с вами никогда не встретиться», — писала она в блоге на фоне стресса из-за судов с собственным брендом одежды.
Но надежды не сбылись. К началу 2026 года Маликова продолжает удерживать экстремально низкий вес и даже «сушится» дальше. На свежих фото пресс прорисован до мельчайших линий, руки сухие и рельефные, а живот стал не просто плоским, а впалым.
Тренировки на износ: 300 повторений и Табата
Спорт в жизни Стеши теперь не просто хобби, а ежедневная рутина. Девушка регулярно публикует видео из зала, демонстрируя серьезные нагрузки. По ее словам, за одну тренировку она может выполнять до 300 повторений.
В Сети активно обсуждают, что Маликова могла увлечься системой Табата — высокоинтенсивным интервальным тренингом, где упражнения делаются в формате 20 секунд максимальной нагрузки и 10 секунд отдыха. Метод действительно эффективен для сжигания жира, но при недостаточном питании и отсутствии восстановления организм начинает работать на износ.
Рацион звездной наследницы, по ее собственным словам, максимально аскетичный. Основа — белковые продукты, минимум сахара и быстрых углеводов. В блоге она показывает, что ест творог с овсянкой, иногда добавляя к ним варенье в качестве десерта.
Реакция публики: от восхищения до ужаса
Комментарии под фото Стеши давно превратились в поле битвы. Одни называют ее примером силы воли и дисциплины, другие открыто пишут:
«Кожа да кости», «Это уже перебор», «Ноги тоньше пальцев», «Мне одному дистрофия мерещится?» .
Поклонники регулярно подозревают у Маликовой анорексию и просят остановиться. Но девушка философски относится к критике: «Как же всех бесит, когда ты красивая, молодая, худая и делаешь то, что тебе нравится», — отвечает она хейтерам .
