Оксана Самойлова и рэпер Джиган официально развелись после 13 лет брака. У пары четверо детей. Развод сопровождался слухами, обсуждениями и дележкой имущества, но завершился мировым соглашением. Теперь Оксана — свободная женщина и активно опровергает слухи о новых романах.
«У меня никого нет. Я не буду разменивать себя на сомнительные интрижки. Я слишком ценна для такой фигни. У меня когда что-то будет, это будет исключительно по очень большой любви и никак иначе», — заявила она в своих соцсетях.
Самойлова подчеркнула, что выбирать избранника будет «сердцем и мозгами», а пока единственный человек, которого ей хочется выбирать — это она сама. При этом многодетная мама не отрицает, что у нее «есть миллион мужчин, которые от нее что-то хотят», и что «выбирает не ее, а выбирает она». Сейчас Оксана наслаждается отдыхом в одиночестве, занимается деловыми поездками, путешествиями и детьми.
Через какое время после развода психологически безопасно начинать новые серьезные отношения? Как совмещать «сердце и разум» при выборе партнера? И как правильно знакомить детей с новым избранником, чтобы не травмировать их? С этими вопросами редакция WHOOPEE.ru обратилась к практикующему клиническому психологу, автору и ведущей тренингов Ксении Солопановой.
Когда начинать новые отношения после долгого брака
«После длительного брака вопрос «когда можно начинать новые отношения» не имеет точного срока. Психологически безопасный момент определяется не временем, а внутренним состоянием. Важно, чтобы человек вышел из эмоциональной зависимости от прошлого, перестал прокручивать старые конфликты и не искал в новом партнере способ компенсировать боль. Признак готовности — это ощущение устойчивости, когда отношения не нужны «для спасения», а становятся выбором, а не необходимостью», — объясняет эксперт.
Для Оксаны Самойловой, пережившей громкий развод после 13 лет брака, эта пауза особенно важна. Ей не стоит торопиться и поддаваться давлению извне — даже если вокруг много желающих занять место рядом. Психолог рекомендует выждать не менее полугода-года, прежде чем всерьёз рассматривать новые отношения. В случае Самойловой, которая сейчас активно путешествует, занимается детьми и бизнесом, этот период как раз наступил — она восстанавливает внутреннюю опору, не прыгая в новые связи с головой.
Как выбирать «сердцем и мозгами» и не повторять ошибок
Фраза «выбирать сердцем и разумом» на практике означает баланс эмоций и анализа. Эмоции дают ощущение притяжения, интереса, близости. Разум помогает замечать повторяющиеся сценарии и не игнорировать сигналы.
«Если есть сильное влечение, но при этом человек регулярно обесценивает, нарушает границы, избегает ответственности или дает противоречивые сигналы, это повод остановиться. Красные флаги — это не только явные проблемы, но и ощущение внутреннего напряжения, когда приходится оправдывать поведение партнера», — подчёркивает Ксения Солопанова.
Для Оксаны, у которой за плечами долгий брак и, по слухам, непростые отношения с Джиганом, эта рекомендация особенно актуальна. Ей стоит внимательно отслеживать первые «звоночки» — не повторяется ли с новым ухажером старая модель поведения. Важно не игнорировать первые «звоночки» и не оправдывать партнера, надеясь, что он изменится.
Как знакомить детей с новым партнером
Что касается детей, здесь ключевой принцип — стабильность. Оксана воспитывает четырех детей, и ее выбор напрямую влияет на их эмоциональное благополучие.
«Знакомить ребенка с новым партнером стоит тогда, когда отношения уже прошли начальный этап и есть понимание их серьёзности. Раннее вовлечение может формировать привязанность, которая потом обрывается, и это создает для ребенка опыт потери. Важно сначала выстроить отношения между взрослыми, и только потом аккуратно вводить партнера в жизнь ребенка, без давления и ожиданий», — комментирует психолог.
Для Оксаны, чьи дети уже достаточно взрослые, чтобы все понимать, этот совет вдвойне важен. Ей не стоит знакомить наследников с каждым новым знакомым — лучше подождать, пока отношения перейдут в серьезную фазу (не менее полугода). Тогда дети увидят стабильного взрослого рядом с мамой и не переживут череду коротких привязанностей. Эксперт советует Оксане не торопиться и помнить, что ее спокойствие и уверенность — лучший подарок для детей.
Ксения Солопанова отмечает, что Оксана Самойлова сейчас находится в той самой здоровой паузе: она наслаждается одиночеством, занимается собой, детьми и путешествиями. Когда она встретит «очень большую любовь», ее новая стратегия выбора «сердцем и мозгами» поможет не повторить ошибок прошлого и построить здоровые отношения.
