Многие из нас проводят целый день на ногах, а вечером сталкиваются с неприятным явлением — отеками. Врачи предупреждают, что это может быть сигналом о серьезных заболеваниях, таких как венозная недостаточность. Не стоит откладывать визит к врачу. Но если проблема уже застигла вас врасплох, тоо есть несколько методов, которые могут помочь вам быстро снять усталость и отеки.
Доктор Юрий Серебрянский, врач-терапевт и кардиолог, дал несколько советов для борьбы с этой проблемой. Один из них — массаж стоп. Мягкое, расслабляющее воздействие на стопы может помочь улучшить кровообращение и снять отечность.
Еще одним эффективным способом справиться с отечностью являются расслабляющие ванночки. Например, ванна на основе марганцовки может помочь улучшить состояние ног и снять отеки.
Однако важно помнить, что эти методы лишь временно снимают симптомы, но не лечат основное заболевание. Поэтому в случае регулярных отеков ног необходимо проконсультироваться с врачом. Чтобы исключить серьезные проблемы, специалист может назначить УЗИ вен нижних конечностей и таза. После этой диагностики будет назначено соответствующее лечение, помогая вам избежать серьезных заболеваний и снять неприятные симптомы.
