Время изменений приходит для каждого, особенно для женщин после 40 лет. Однако, согласно последним астрологическим рекомендациям, есть один волшебный ингредиент, который обещает принести положительные изменения в их жизнь. Этим чудодейственным напитком является ежедневное употребление какао.
Почему так важно пить какао после 40 лет?
Какао бобы — настоящий кладезь полезных веществ, которые остаются почти неизменными даже после переработки. После отжима масла из бобов остается жмых, который идет на производство какао-порошка. Из этого порошка готовится великолепный напиток, рекомендованный для употребления людям после 40 лет.
Возраст часто сопровождается сбоями в работе различных органов, и вот какао с шоколадным вкусом вступает в бой, предотвращая многие неприятности:
- Антидепрессант. Улучшает настроение, предотвращает депрессию.
- Дает бодрость. Теобромин активизирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, заменяя утренний кофе или чай.
- Профилактика от гипертонии. Регулирует артериальное давление.
- Профилактика атеросклероза. Снижает уровень вредного холестерина.
- Защита от ультрафиолета. Меланин в составе противостоит воздействию ультрафиолетовых лучей.
- Улучшение обмена веществ. Помогает поддерживать нормальный обмен веществ.
- Витамин РР. Очищает кровь, участвует в окислительных и восстановительных процессах.
Однако, как и с любым продуктом, избыток может привести к нежелательному перевозбуждению. Рекомендуется употреблять 1-2 чашки какао в день, предпочтительно в первой половине дня.
Почему это необходимо женщинам?
Для женщин после 40 лет изменения неизбежны, их внешность и внутренние процессы начинают перестраиваться. Какао, потребляемое ежедневно, может помочь смягчить проявления менопаузы и принести немало положительных эффектов:
- Влияние на синтез половых гормонов. Витамин В2 помогает стабилизировать гормональный фон.
- Продление молодости. Антиоксиданты поддерживают клетки и ткани в здоровом состоянии.
- Улучшение состояния кожи. Цинк способствует синтезу белка, сохраняя здоровье кожи и волос.
- Влияние на костную систему. Кальций в составе поддерживает костную структуру.
- Контроль веса. Регулирует усвоение углеводов, уменьшая чувство голода.
Какао благотворно влияет на состояние капилляров, стенок сосудов и мозговой деятельности. Регулярное употребление этого напитка способствует профилактике деменции, что может стать актуальным с возрастом.
