Мало кто задумывается о том, почему перед сном рекомендуется мазать пятки йодом. Этот простой процесс обладает целительными свойствами, основанными на активных веществах, содержащихся в йоде.
Йод обладает диуретическим, спазмолитическим и противосклеротическим эффектом. Его воздействие способствует активизации кишечника, торможению развития микроорганизмов, выведению холестерина, смягчению сосудистых спазмов. Кроме того, йод проявляет свои лечебные свойства в ранозаживляющем и противовоспалительном действии.
Для определения наличия йода в организме можно воспользоваться методом, нанося его в виде сеточки на пятки на ночь. Если утром на пятках остаются следы йода, то его в организме достаточно. В противном случае рекомендуется повторять процедуру ежедневно, пока следы от йода не останутся на утро. Нанесение йода на пятки рекомендуется при атеросклерозе, аритмии, болезнях печени, гипертонии, спастических колитах и хронических запорах.
Для нанесения йодной сетки на ступни следует использовать ватный тампон, создавая тонкие решеточки размером 1х1 см. Важно избегать покрытия всей поверхности кожи, чтобы предотвратить возможные ожоги. Применение йодной сетки способствует улучшению кровообращения и снятию отеков в области ног. Йод, в свою очередь, активизирует защитные функции организма. Поэтому рисование такой сеточки на ногах рекомендуется при насморке, особенно если отсутствует возможность провести паровые процедуры.
Кроме того, нанесение йодной сетки на ноги может способствовать: улучшению настроения: снятию стрессов и напряжения, сокращению раздражительности, повышению концентрации внимания, преодолению апатии. Эти состояния, как правило, связаны с нарушениями работы щитовидной железы, вызванными недостатком йода в организме.
