Исследования показали, что домашние животные могут оказывать влияние на сон своих владельцев, независимо от того, говорим мы о кошках или о собаках. Это влияние может быть как положительным, так и негативным, в зависимости от различных факторов. Ученые пришли к выводам, которые могут помочь понять, как наши пушистые и даже пернатые друзья меньшие влияют на наш сон.
Считается, что наличие кошек и собак в доме может способствовать снижению тревожности и депрессии у их владельцев. Питомцы создают ощущение комфорта и безопасности, что в свою очередь способствует снижению уровня стресса и риска развития депрессии у человека.
Однако, несмотря на положительные аспекты, домашние питомцы иногда могут нарушать качество сна своих хозяев. Собаки и кошки, например, могут беспокоить своих владельцев ночью, что может привести к нарушению сна.
Ученые из Национального института здоровья и питания США провели исследование и выяснили, что владельцы собак чаще сталкиваются с проблемами со сном, даже если собака не шумит. А вот кошатники жалуются на так называемый синдром падения во сне.
Важно отметить, что научное сообщество пока не выяснило, насколько прямо животные виноваты в нарушениях сна своих хозяев. По некоторым данным, нарушения сна могут быть связаны с ночной активностью домашних животных.
Так что, несмотря на то, что именно с кошками человек спит лучше, а значит и чувствует себя бодрее и здоровье его крепче, ответить с точностью, кто из питомцев лучше, все еще нельзя.
