Прогуливаясь по морозной улице, мы часто мечтаем о том, чтобы как можно быстрее вернуться домой и насладиться горячей ванной или длительным душем, чтобы согреться. Тем не менее дерматологи настоятельно отговаривают от таких водных процедур, особенно в течение всего зимнего сезона.
Горячая ванна или душ может показаться настоящим спасением после холодного уличного воздуха, помогая быстрее преодолеть простуду и обеспечивая расслабление после напряженного дня. Принято считать, что водные процедуры благотворно воздействуют на кожу, раскрывая поры, улучшая очищение и отшелушивание, а также придавая коже мягкость. Но на самом деле горячая вода может вызвать новые проблемы.
Зимой нашей коже не требуется такого глубокого очищения, как в другие сезоны, и ей не хватает питательных веществ. Слишком горячая вода способствует этому процессу, удаляя из кожи ее скромные остатки. Это может быть одной из причин сухости и шелушения кожи, о которых мы часто жалуемся, ошибочно связывая их с сухим воздухом и отопительными приборами.
Для уменьшения нагрузки на кожу дерматологи советуют избегать слишком горячей воды, особенно в холодное время года, и отказаться от длительных ванн. Привыкайте к более умеренной температуре воды, что не только полезно для вашей кожи, но и для вашего общего здоровья. Это позволит избежать возможных проблем, таких как головокружение, покраснение кожи или резкое повышение давления после водных процедур.
