Дети обожают сладости – это факт, который не вызывает сомнений. Однако, как и во всем, в употреблении сладкого важно знать меру.
Дети 4-6 лет могут употребить за день две конфеты без особых опасений, в то время как для детей 7-10 лет предел составляет две-три штуки. Для старших детей рекомендуется остановиться на трех конфетах, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением и аллергических реакций. Об этом сообщил педиатр Исмаил Османов в беседе с «ria.ru».
Османов отметил, что употребление сладостей без контроля может негативно сказаться на здоровье детей, вызывая пищевые аллергии и нарушения пищеварения. Быстрое употребление сладких продуктов может вызвать боли в животе, запоры, тошноту и даже рвоту. Физиологически выработка пищеварительных ферментов уменьшается ночью, поэтому рекомендуется откладывать потребление сладостей на утреннее или дневное время, чтобы уменьшить нагрузку на органы пищеварения.
