Многие женщины любят пить кофе по утрам. Однако сертифицированный тренер Фео Бергман считает, что это может быть причиной выпадения волос, от которого страдают многие девушки.
Бергман предполагает, что чрезмерное потребление кофеина, может оказывать негативное воздействие на здоровье волос у женщин, так как это вызывает большее выделение надпочечниками адреналина, что со временем ослабляет их. Он считает, что именно из-за слабых надпочечников женщины теряют волосы.
Диетолог Шубха Рамеш утверждает, что кофеин изучался в первую очередь из-за его потенциальной пользы, когда он наносится непосредственно на кожу головы. Шубха ссылается на исследование, проведенное в 2007 году, демонстрирующее, что кофеин может стимулировать волосяные фолликулы и продлить жизненный цикл роста волос, когда он наносится на кожу головы. Исследование показало увеличение роста культивируемых волосяных фолликулов примерно на 46% и продление их жизненного цикла на 33%, пишет портал The Indian Express.
В то же время чрезмерное потребление кофеина может привести к нарушениям гормонального баланса и влиять на усвоение питательных веществ, что косвенно может повлиять на здоровье волос. Более того, кофеин может влиять на усвоение важных питательных веществ, таких как железо и магний, необходимых для здорового роста волос.
Людям, обеспокоенным состоянием своих волос, рекомендуется контролировать потребление кофеина и не превышать рекомендованных пределов — обычно не более 400 мг в день, предупреждает эксперт.
