Если вы следите за своей фигурой, но не готовы отказаться от вкусных десертов, этот рецепт для вас.
Легкий и освежающий клубничный десерт станет идеальным дополнением к вашему рациону, не нарушая принципов правильного питания. Всего 50 калорий на 100 грамм делают его отличным выбором для тех, кто стремится сохранить форму и насладиться сладкими угощениями без угрызений совести.
Ингредиенты для клубничного десерта:
- Обезжиренное молоко — 200 мл;
- Желатин — 15 г;
- Мягкий творог — 200 г;
- Клубника — 350 г;
- Подсластитель — по вкусу.
Как приготовить диетический десерт:
- Нагрейте молоко и добавьте желатин, тщательно перемешайте. Оставьте смесь на 15 минут, чтобы желатин набух.
- В это время смешайте мягкий творог, клубнику и подсластитель. Взбейте все ингредиенты блендером до однородной массы.
- Влейте набухший желатин в творожно-клубничную смесь и снова взбейте, чтобы масса стала воздушной.
- Разлейте полученную смесь по формочкам и уберите в морозильник на 30 минут.
- После того как десерт застынет, его можно подавать или переложить в холодильник для хранения. Приятного аппетита!