Клубничный десерт для худеющих: меньше 50 калорий на 100 гр

Источник изображения: WHOOPEE Источник изображения: WHOOPEE

Если вы следите за своей фигурой, но не готовы отказаться от вкусных десертов, этот рецепт для вас.

Легкий и освежающий клубничный десерт станет идеальным дополнением к вашему рациону, не нарушая принципов правильного питания. Всего 50 калорий на 100 грамм делают его отличным выбором для тех, кто стремится сохранить форму и насладиться сладкими угощениями без угрызений совести.

Ингредиенты для клубничного десерта:

  • Обезжиренное молоко — 200 мл;
  • Желатин — 15 г;
  • Мягкий творог — 200 г;
  • Клубника — 350 г;
  • Подсластитель — по вкусу.

Как приготовить диетический десерт:

  1. Нагрейте молоко и добавьте желатин, тщательно перемешайте. Оставьте смесь на 15 минут, чтобы желатин набух.
  2. В это время смешайте мягкий творог, клубнику и подсластитель. Взбейте все ингредиенты блендером до однородной массы.
  3. Влейте набухший желатин в творожно-клубничную смесь и снова взбейте, чтобы масса стала воздушной.
  4. Разлейте полученную смесь по формочкам и уберите в морозильник на 30 минут.
  5. После того как десерт застынет, его можно подавать или переложить в холодильник для хранения. Приятного аппетита!
WHOOPEE Вконтакте
Поделиться с друзьями

Любимые статьи - про стиль, моду, психологию и звездные интриги.

WHOOPEE.ru - О жизни звезд
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.