Лариса Долина — одна из тех женщин, которые всю жизнь борются с лишним весом. Певица испробовала множество методов, включая жесткое голодание. Однако лучший результат ей принесла кефирная диета, благодаря которой Долина несколько лет назад похудела на 20 кг.
Суть этой диеты проста: один день ешь как обычно, на следующий день пьешь только кефир, затем снова питаешься привычной едой, и так далее. Кроме кефира, разрешено пить только кипяченую воду. Жирность кефира не должна превышать 1-1.5%. Соль и сахар из рациона полностью исключаются. Кефирная диета Ларисы Долиной длится 7 дней и позволяет избавиться от 5-7 кг лишнего веса.
Также певица обожает плавать, а в свободное от концертов время она играет в большой теннис и катается на лыжах. Раньше она активно занималась пилатесом, но вынуждена была прекратить из-за проблем со здоровьем.
