Осень – это время, когда многие начинают замечать усиленное выпадение волос. Переход от летней жары к холодам, смена ритма жизни и внутренние изменения организма могут негативно сказаться на состоянии волос. Редакция WHOOPEE.ru обратилась к эксперту в области реконструкции волос, трихологу-эстетисту Татьяне Малашихиной, чтобы выяснить, как эффективно бороться с этой проблемой.
Причины выпадения волос осенью
По словам Татьяны Владимировны, выпадение волос осенью связано с рядом факторов.
- Воздействие ультрафиолетовых лучей летом ослабляет структуру волос и сушит кожу головы
- Замедление обменных процессов и выработки гормонов в организме в осенний период
- Авитаминоз, вызванный ухудшением работы желудочно-кишечного тракта
- Стресс, вызванный возвращением к рабочему ритму после летнего отдыха, усиливающий выпадение волос в первые недели октября
- Воздействие хлорированной воды в бассейнах, соленой морской воды и загарных масел, разрушающих структуру волос
- Неправильный уход за кожей головы и волосами.
«Осенью организм замедляется в целом: это касается и выработки гормонов, и обмена веществ. Как осенью, так и весной наступает авитаминоз, связанный с дисфункцией ЖКТ. Волосы — главный индикатор состояния организма», — объясняет врач.
Как остановить выпадение волос осенью
Чтобы остановить выпадение волос, недостаточно использовать только маски или шампуни. Эксперт рекомендует пройти полное обследование организма: сдать анализы на гормоны и дефициты, проверить работу щитовидной железы и органов ЖКТ. Только выявив истинную причину, можно эффективно бороться с проблемой. Важными этапами восстановления станут очищение кожи головы, правильный уход за волосами и использование активаторов роста.
Особые уходовые процедуры для осеннего сезона
Также Татьяна Малашихина подчеркивает важность профилактических процедур. Одним из наиболее эффективных методов является пилинг кожи головы.
«Пилинг кожи головы (3-7 процедур с интервалом 7-10 дней). Он содержит никотиновую и янтарную кислоты, которые очищают эпидермис и питают фолликул. Пилинг предотвращает развитие грибков, стягивает поры и укрепляет волосы», — советует трихолог.
Применение витаминных комплексов и корректировка питания также играют ключевую роль в борьбе с выпадением волос.
«Питание всегда играет огромную роль для здоровья организма, вне зависимости от времени года. Даже летом многие овощи и фрукты могут быть «пустышками». В условиях, когда мы не получаем все необходимые витамины и минералы из пищи, правильное питание становится ключевым фактором для здоровья волос», — подытожила Малашихина.
Таким образом, для того чтобы сохранить здоровье волос осенью, необходимо уделять внимание как внутреннему состоянию организма, так и внешнему уходу. Старайтесь минимизировать стресс и при необходимости обратитесь к грамотному специалисту-трихологу.
