Ананасы, богатые различными витаминами и клетчаткой, могут помочь нашему иммунитету, что особенно актуально сейчас, когда на дворе стоит зима и есть опасность заболеть коронавирусом. К тому же они препятствуют образованию тромбов, так как разжижают кровь.
Однако ананасы, которые, кстати, не относятся ни к фруктам, ни к ягодам, могут быть и опасны для здоровья человека. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что существует два фактора, при которых эти растения могут навредить вашему здоровью.
Так, при повышенной кислотности желудка, ананас, содержащий органические кислоты, может вызвать раздражение слизистой. В особенности это касается тех случаев, когда ананасы могут вызвать у человека обострение уже имеющейся болезни. При аллергических реакциях также опасно употреблять экзотическое растение, тем более детям. При первой дегустации не давайте их сразу много, сначала посмотрите на реакцию организма. Напомним, что рекомендованной порцией ананаса является примерно 100 граммов для взрослых людей и 50 граммов для детей.
