Мама Тимати, Симона Юнусова, ведет активный блог в социальных сетях. Женщина часто рассказывает подписчикам о своей жизни и дает мудрые советы. Сегодня Симона Яковлевна откровенно рассказала о своем пути в мире фитнеса и тех трудностях, с которыми ей пришлось столкнуться.
В своем посте она рассказала, что раньше активно занималась спортом. По ее словам, наступает момент, когда тело начинает сигнализировать о том, что нагрузка слишком велика. Игнорируя сигналы своего организма, Симона Яковлевна продолжала интенсивные тренировки, включая выпады со штангой и усиленные упражнения на пресс. Это привело к печальным последствиям: однажды после тренировки ей пришлось отправиться в больницу на скорой помощи. Диагноз оказался серьезным – 9 грыж различных видов.
«Однажды с занятий я отправилась на скорой…. В результате, 9 разнообразных грыж и невозможность двигаться, как раньше. Избегая боли, перестаешь давать нагрузку и, как следствие, мышцы ослабевают и начинают стремительно стареть», — рассказала Юнусова подписчикам в личном блоге.
После этого она избегала нагрузок и спорта, потому ее мышцы ослабели. Но сейчас 65-летняя Симона Яковлевна решила вновь начать вести активный образ жизни и занялась пилатесом.
