Алсу поделилась личным опытом и рассказала, как терапия с психологом помогла ей справиться после развода с Яном Абрамовым. Певица отметила, что терапия научила ее больше ценить себя, слушать свои желания и, что самое важное, отпускать обиды.
Алсу объяснила, что обиды — это как тяжелые камни, которые скапливаются в душе и тянут нас вниз, отрицательно влияя на наше психическое и физическое состояние. Алсу подчеркнула, что обида связана с тем, что произошло в прошлом, а прошлое невозможно изменить.
«Мы не можем ничего в нем поменять, только вынести уроки, которые делают нас теми, кто мы есть. Нужно жить сегодняшним днем. Я предлагаю про вчера забыть. Не тянуть за собой воз размышлений: «почему он так сказал или сделал», «за что меня жизнь наказывает» — выбросить этот мусор из головы», — поделилась Алсу.
Певица отметила, что настоящий момент — это единственное, что у нас есть, и научиться отпускать прошлое — это первый шаг к внутренней гармонии и счастью.
Ранее Алсу потребовала закрыть Яну Абрамову выезд из России и арестовать еще 10 объектов недвижимости.
