Несколько лет назад Регина Тодоренко оказалась в центре громкого скандала. Тогда, комментируя тему домашнего насилия, телеведущая произнесла фразу, которую многие восприняли как обвинение жертвы: «Что ты сделала, чтобы он тебя не бил?» Спустя время Тодоренко заговорила совершенно иначе. На этот раз ведущая призналась, что устала от образа сильной женщины, который, по ее мнению, сегодня стал обязательным для всех.
«Я понимаю, что я и сама вношу вклад в создание образа женщины, которая все успевает: съемки, дети, дом, проекты, улыбка, собранная, ресурсная, дисциплинированная. И намного реже я транслирую другую сторону медали — проблемы во взаимоотношениях, работу с психологом, болезни. Мне и самой себе невыносимо признаться, что у меня что-то не получается. Я лежу полудохлая с маститом и простудой, а в голове барабанит: «Соберись. Некогда болеть». Для меня быть уставшей… стыдно. «Справляться самой» стало синонимом зрелости», — поделилась Тодоренко.
Как объяснить такой резкий переход от позиции «жертва сама виновата» к позиции «я имею право быть слабой»? Это искренняя внутренняя трансформация, смена имиджа или попытка соответствовать новому запросу аудитории? И насколько точным с точки зрения психологии является наблюдение Тодоренко о том, что образ сильной женщины стал «обязанностью» и новой клеткой для женщин? С этими вопросами редакция WHOOPEE.ru обратилась к практикующему клиническому психологу, врачу Марии Мишиной.
Эксперт отмечает, что такой поворот в публичной позиции Тодоренко можно рассматривать как пример личностной эволюции, хотя и не исключает, что здесь есть и элемент публичной адаптации. С точки зрения психологии, прежняя позиция ведущей была вполне объяснима, хотя и вызывала критику.
«Такой поворот в позиции Регины Тодоренко можно рассматривать как пример личностной эволюции. Ранее ее взгляд отражал так называемое убеждение “мир = справедливое место”: если с человеком случается беда, значит, он сам сделал что‑то неправильно. Это защитный механизм, который позволяет сохранять иллюзию контроля “со мной такого не произойдет, если я все делаю правильно”», — объясняет Мария Мишина.
По словам психолога, такие установки часто формируются у людей, которые привыкли полагаться только на себя и боятся признать, что жизнь непредсказуема. Однако со временем, особенно под влиянием личного опыта (включая опыт материнства, болезни, профессионального выгорания), эта жесткая конструкция начинает рушиться.
«Приходит понимание, что контроль не абсолютен, и слабость — естественная часть человеческой природы», — комментирует психолог, объясняя, почему даже самые принципиальные сторонники «силы духа» рано или поздно могут заговорить о праве на усталость.
Особенно точным наблюдением Тодоренко Мария Мишина называет ее мысль о том, что образ сильной женщины стал новой «обязанностью» и, по сути, такой же клеткой, как и прежний образ покорной и молчаливой домохозяйки. В этом месте, по мнению эксперта, ведущая попала в самую точку.
«В социуме действительно происходит замена одних полюсов другими: раньше идеализировалась покорность, сейчас — бесконечная сила и эффективность. И тот и другой стереотип лишает женщину свободы быть собой. Любой “должен” — это клетка, даже если выглядит прогрессивно», — подчеркивает Мария Мишина, соглашаясь с тем, что общество часто просто меняет «правила игры», не оставляя женщинам права на индивидуальность.
С психологической точки зрения, по словам эксперта, зрелость заключается вовсе не в способности никогда не уставать и все успевать. И уж точно не в том, чтобы соответствовать очередному общественному идеалу — будь то идеал покорности или идеал сверхэффективности. Взрослый и здоровый подход, объясняет Мария Мишина, заключается в умении признавать свое состояние и выбирать то, что нужно именно сейчас: действие, отдых или помощь.
В качестве совета женщинам, которые, как и Тодоренко, чувствуют давление от необходимости быть сильными, успешными и «все успевающими», эксперт предлагает простую, но важную формулу. Она призывает отказаться от жестких долженствований в пользу более гибкого и бережного отношения к себе.
«Позволять себе быть достаточно сильными, но не всесильными. Давать себе разрешение на слабость. Когда мы признаём, что можем не справляться, у нас появляется шанс получить поддержку и восстановить ресурсы», — заключает Мария Мишина, давая женщинам то самое разрешение, о котором теперь говорит и сама Тодоренко.
