Вечная молодость – мечта, за которой многие женщины гонятся всю жизнь. Особенно, когда наши собственные годы подходят к цифре в 50, магия юности кажется еще более ценной. О том, как сохранить молодость и привлекательность прямо у себя дома, вне зависимости от количества прожитых лет, редакции WHOOPEE рассказала интегративный нутрициолог и биохакер Анастасия Костомаха.
«Из 50 в 20 легко! Делюсь подборкой собственных наработок-лайфхаков как выглядеть значительно моложе в домашних условиях», — рассказала нутрициолог.
Во-первых, полюбите автозагар на лицо и открытые части тела. Качественные косметические средства почти не пачкают одежду. Зато эффект омоложения потрясающий! Тело и лицо будут выглядеть более ухоженными, при этом Вам почти не потребуется декоративная косметика, чтобы понравиться себе в зеркале.
Во-вторых, если мы уже заговорили о декоративной косметике, попробуйте сравнить себя с обычным и с нюдовым макияжем. Посмотрите несколько обучающих роликов в Интернете о хитростях “невидимого макияжа” и Вы будете потрясены эффектом!
В-третьих, обязательно работайте над своей осанкой дома или в фитнес зале. У молодежи не бывает “вдовьих горбиков”, соединяющих спину и шею. Прямая спина сделает Вас выше, стройнее, грудь поднимется на нужный уровень, а животик вновь будет плоским, как в 20 лет!
В-четвертых, ограничьте потребление соли или консервированных продуктов после полудня. И Вы гарантированно станете просыпаться без отеков и мешков под глазами, которые незаслуженно старят Вас.
