Новый год наступил, а у некоторых вместе с тем наступило похмелье. Как избавиться от неприятных последствий 1-го января?
Много пейте
Самое важное правило: пить много жидкости. Это позволит восстановить водный баланс и скорее вывести токсины. Лучше отдать предпочтение минеральной воде или зеленому чаю. Но подойдут и соки, фрэши, компоты и морсы. Главное – не употреблять алкогольные напитки.
Рассол — лучший помощник
Рассол – лучший и проверенный способ борьбы с похмельем. Именно рассол способствует быстрому восстановлению водно-солевого баланса в организме.
Приготовьте правильный завтрак
Также справиться с похмельем поможет белковая пища. Поэтому утром 1-го января можно побаловать себя омлетом или просто отварными яйцами. Также прекрасно помогают от похмелья творог, сыр, куриная грудка.
Подышите свежим воздухом
Освежиться и унять головную боль поможет обычная прогулка на свежем воздухе.
