Изжога причиняет огромный дискомфорт. Сейчас есть большое количество аптечных средств от жжения в пищеводе, но что делать, если спасительной таблетки не оказалось под рукой?
Топ-4 продукта, которые смогут унять изжогу
Овсяная каша
Снять неприятные проявления изжоги можно с помощью продуктов, богатых клетчаткой. Рекордсмен в этом – овсяная каша. Овсянка легко усваивается организмом, что сокращает выработку кислоты в несколько раз. Кроме этого, такая каша благоприятно воздействует на ЖКТ и крайне полезна при гастритах.
Арбуз
Продукты, содержащие большое количество воды, снижают уровень кислоты в желудке. Поэтому арбуз – это лучшее средство для профилактики изжоги. В межсезонье можно арбуз заменить свежими огурцами.
Нежирный йогурт
Погасить кислоту в желудке помогут молочные продукты. Вот только ни в коем случае нельзя употреблять жирный йогурт или молоко, так как жир только усилит изжогу.
Имбирный чай
Имбирь весьма полезен для пищеварения. А чай со свежим имбирем позволяет унять даже самую сильную изжогу.
