Американская дерматолог Линдси Зубрицки предоставила несколько простых рекомендаций для тех, кто стремится сохранить молодость своей кожи.
Дерматолог поделилась бесплатными методами ухода за кожей в своем блоге. В первую очередь врач призвала избегать загара, как под открытым солнцем, так и в солярии. Загар, по ее словам, приводит к повреждению ДНК, а ультрафиолетовые лучи являются главными провокаторами быстрого старения кожи.
Дополнительно Зубрицки отметила, что для сохранения молодости кожи следует избегать курения, в том числе использование вейпов. Она предупредила о том, что курение вызывает воспалительный ответ в организме, активирует ферменты, разрушающие коллаген в коже и способствующие процессам старения.
Также дерматолог предложила еще один доступный, хотя и не бесплатный, метод сохранения молодости кожи — регулярный уход и использование средств защиты от солнца.
