Тема финансов и управления деньгами всегда была актуальной, но в последние годы она стала особенно важной для женщин. Финансовая независимость, уверенность в себе и умение грамотно распоряжаться своими средствами — ключевые навыки, которые необходимы для того, чтобы жить без тревог о будущем.
Редакция WHOOPEE.ru обратилась к клиническому психологу Варваре Сапелкиной за советами о том, как женщине развить финансовую независимость, уверенность в себе и научиться управлять своими финансами.
Влияние семейных установок на отношения с деньгами
Как поясняет Варвара Сапелкина, наши отношения с деньгами часто закладываются еще в детстве, в процессе взаимодействия с родителями и близкими людьми. Потому женщинам порой трудно отделить свои истинные желания от тех, что были навязаны социумом или семьей.
«Тема очень эмоционально насыщенная. Наши отношения с деньгами часто зависят от того, что нам говорили в семье. Например, что-то вроде „Не высовывайся, деньги — это опасно“ или „Важно всегда иметь свою копеечку“», — подчеркивает психолог.
Такие убеждения, даже если они не выражаются напрямую, влияют на поведение и восприятие денег. Подобные установки могут создавать внутренний конфликт, когда женщина не всегда осознает, как она должна относиться к деньгам: с опаской или уважением.
Как финансовые установки влияют на отношения
Особенно актуальной эта проблема становится в контексте отношений, где деньги могут служить не только эквивалентом стабильности, но и власти. Варвара Сапелкина отмечает, что с развитием современных отношений женщины все чаще стремятся к финансовому равенству в паре: когда оба партнера хорошо зарабатывают, нет необходимости жертвовать карьерой ради семьи. Однако, по словам психолога, такие ситуации могут приводить к трудностям, когда наступает период декрета или неожиданных перемен в жизни.
«Часто в такие моменты происходят сложности в отношениях, если пара не проговорила, как они будут жить и планировать бюджет и траты в новом формате. Всегда имеет смысл проговаривать с партнером важные траты, то, как строится бюджет до того, как начать вести совместное хозяйство», — советует эксперт.
Кроме того, Варвара подчеркивает важность наличия собственного источника дохода. Даже если он небольшой, он дает женщине уверенность в себе и чувство независимости. Важно помнить, что никто не застрахован от перемен — болезни, разводы или утрата партнера могут привести к кризису, и именно финансовая самостоятельность помогает сохранить уверенность и не погрузиться в депрессию.
Практические советы для женщин
Для того чтобы развить финансовую независимость и уверенность в себе, важно не только решить психологические барьеры, но и освоить ряд практических навыков. Вот несколько советов от эксперта, которые помогут женщине эффективно управлять своими финансами.
- Освободитесь от стереотипов
Разберитесь в том, какие установки о деньгах были привиты вам в детстве. Признайте, если эти убеждения мешают вам действовать уверенно. Например, если в вашей семье всегда считалось, что деньги — это что-то недоступное или опасное, важно переосмыслить такие установки и начать смотреть на финансы как на инструмент для улучшения качества жизни. - Планируйте бюджет
Финансовое планирование — это не просто составление списка расходов. Это привычка, которая помогает чувствовать себя уверенно и избегать стресса. Начинайте с малого: выделяйте даже небольшую сумму на сбережения. Это поможет вам научиться контролировать расходы и не попадать в финансовые ловушки. - Развивайте финансовую грамотность
Научитесь основам финансов — читайте книги, проходите бесплатные курсы, прислушивайтесь к экспертам. Чем больше вы будете знать о финансовых инструментах, тем легче вам будет принимать обоснованные решения. - Не бойтесь инвестировать в себя
Инвестиции в образование, повышение квалификации и карьерные возможности — это вложения, которые принесут не только уверенность, но и финансовые результаты.
