Пигментация кожи — одна из самых частых жалоб, с которыми сталкиваются дерматологи и косметологи. Появление темных пятен на лице и теле может быть связано с воздействием солнца, гормональными изменениями, постакне, а также неправильным уходом за кожей. Особенно активно пигментные пятна проявляются летом, когда ультрафиолет стимулирует выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи.
Чтобы выяснить, как правильно ухаживать за кожей, склонной к пигментации, и какие ошибки могут только усугубить ситуацию, редакция WHOOPEE.ru обратилась за комментарием к врачу-косметологу, трихологу и дерматовенерологу Анастасии Волковой.
Основные ошибки, усиливающие пигментацию
По словам эксперта, на первом месте — игнорирование солнцезащитных средств. Даже кратковременное пребывание на улице без SPF может спровоцировать усиление пигментных пятен, особенно у тех, у кого они уже есть.
Другие частые ошибки:
- Неправильное использование кислот и ретинола. Агрессивные составы при отсутствии защиты и последующего восстановления делают кожу более уязвимой к ультрафиолету.
- Игнорирование воспалений. Акне, укусы насекомых и другие повреждения кожи могут оставлять следы в виде поствоспалительной гиперпигментации, особенно при небрежном уходе.
Эффективен ли домашний уход?
Как поясняет Анастасия Волкова, домашние средства способны помочь в профилактике и частичном осветлении пятен, но не устранят глубокую пигментацию полностью. В числе самых действенных ингредиентов:
- Ниацинамид 5% — помогает осветлить кожу и снизить активность меланоцитов.
- Азелаиновая кислота — мягко действует и подходит даже чувствительной коже.
- PHA, молочная и миндальная кислоты — способствуют выравниванию тона и усиливают действие других средств.
- Витамин C — сильный антиоксидант, который замедляет синтез меланина, но требует регулярности и грамотного применения.
Врач также предостерегает от популярных народных рецептов: маски с лимоном, содой, перекисью и другими агрессивными компонентами могут вызвать ожоги и усугубить проблему.
Привычки, которые могут усилить пигментацию
Среди факторов, которые ухудшают состояние кожи и провоцируют пигментные пятна:
- Курение и хронический стресс, влияющие на микроциркуляцию и повышающие уровень воспаления.
- Дефицит витаминов — особенно B12, D и антиоксидантов.
- Чрезмерное пребывание на солнце или в солярии — даже если кожа кажется «привыкшей», меланоциты продолжают активно вырабатывать пигмент.
- Механическое воздействие на кожу — выдавливание прыщей, агрессивные скрабы и пилинги.
