Пятки — одна из самых «загруженных» зон нашего тела, на которую ежедневно приходится колоссальная нагрузка. При этом кожа в этой области по своей природе более сухая и склонна к огрубению. Результат — натоптыши, сухость, а нередко и болезненные трещины.
Редакция WHOOPEE.ru обратилась за экспертным мнением к Ковалевской Наталье Александровне, основателю и руководителю сети центров подологии. Она рассказала, почему возникают проблемы с пятками и как правильно за ними ухаживать.
Почему трескаются пятки?
Причин может быть множество. Прежде всего, кожа на стопах содержит мало сальных желез — а именно они отвечают за естественное увлажнение. Когда этого увлажнения недостаточно, кожа начинает грубеть и пересыхать. Ситуацию усугубляют:
- неудобная или некачественная обувь, особенно синтетическая;
- ношение носков из искусственных материалов;
- несоблюдение гигиены;
- лишний вес и эндокринные нарушения.
Летом коже особенно вредят открытые шлепанцы с плоской жесткой подошвой и без задника. А зимой вред приносит сухой воздух из-за отопления.
«Летом главные провокаторы — шлепанцы с жесткой, плоской подошвой и без задника. Такая обувь не амортизирует удар при ходьбе — это и приводит к микротравмам, огрубению кожи и трещинам. Зимой же врагом становится сухой воздух в отапливаемых помещениях, а теплые полы буквально «вытягивают» влагу из кожи стоп. Ороговевший слой накапливается, теряет эластичность, и при нагрузке кожа «рвется» в виде трещин», — объясняет эксперт.
Как ухаживать за пятками?
Если проблема носит поверхностный характер, ее легко решить регулярным и грамотным уходом. По словам Натальи Александровны, важно придерживаться следующих правил:
- ежедневно мойте ноги и обязательно тщательно вытирайте их;
- раз в неделю делайте ванночки для ног и используйте мягкий скраб или пиллинг;
- ежедневно наносите питательный или жирный крем, особенно на ночь;
- для усиления эффекта надевайте хлопковые носки после крема — это помогает сохранить влагу.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Если трещины стали глубокими, долго не заживают, причиняют боль или воспаляются — не стоит заниматься самолечением. В таких случаях необходима консультация подолога. Специалист подберет индивидуальное лечение и поможет предотвратить осложнения.
