В последние недели в соцсетях женщины делятся результатами от простого напитка, который за две недели помогает убрать отеки, уменьшить талию и вернуть легкость телу. Без изнурительных тренировок, дорогих добавок и сложных диет — только свежие продукты, вода и чуть-чуть терпения.
Что нужно для напитка красоты и легкости
- 6 чашек чистой питьевой воды
- Половина лимона, нарезанная дольками
- Сок половины лайма
- 1 свежий огурец, нарезанный кольцами
- 1 ст. л. тертого свежего имбиря
- Несколько листьев свежей мяты
Как приготовить
- В кувшин налейте воду.
- Добавьте лимон, лайм, огурец, тертый имбирь и листья мяты.
- Перемешайте и оставьте на ночь в холодильнике, чтобы вкус настоялся, а полезные вещества перешли в воду.
Как пить и почему это работает
Пить детокс-воду лучше по определенному режиму: утром — один стакан натощак, а в течение дня — по стакану между приемами пищи. Такой способ помогает мягко разгонять метаболизм, поддерживать уровень энергии, избавляться от чувства тяжести и предотвращать переедание.
Секрет эффекта в составе: лимон и лайм насыщают витамином С, ускоряют обмен веществ и обладают легким дренажным действием; огурец выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки; имбирь стимулирует кровообращение и помогает сжигать калории; мята улучшает пищеварение и придаёт напитку свежий, освежающий вкус.
