Певица Елка откровенно рассказала о своем отношении к деньгам и призналась, что часто экономит на себе. Артистка назвала себя человеком «советской закалки» и призналась, что иногда бывает слишком практичной: между новой парой обуви и бытовыми расходами она чаще выбирает второе.
При этом на здоровье и хороших специалистов певица экономить не готова. Но в остальном, по словам артистки, она нередко чувствует себя «жадиной» по отношению к самой себе. Многие женщины признались, что узнают себя в этой модели поведения: позволить лучшее детям, семье или дому — но не себе. Редакция WHOOPEE.ru обратилась к психологам, чтобы понять, что может стоять за привычкой «экономить на себе», почему она так часто встречается у женщин и нужно ли с этим что-то делать.
Почему привычка экономить на себе формируется с детства
Психолог Родион Чепалов считает, что подобная модель поведения чаще всего формируется еще в семье.
«Привычка „экономить на себе“ часто формируется в детстве как усвоенная модель поведения. Ребенок наблюдает, как значимые взрослые — чаще всего женщины в семье — систематически ставят свои интересы на последнее место, живут ради детей, партнера, стабильности», — отмечает эксперт.
По словам специалиста, со временем такая стратегия становится автоматической. Человек может даже не замечать, что регулярно отказывает себе в удовольствиях или заботе о собственных потребностях.
«Полезно учиться быть себе союзником — не противопоставляя свои потребности другим, а включая их в общую систему баланса. Маленькие разрешения, регулярная забота о себе, умение хвалить себя и признавать свои достижения постепенно укрепляют ощущение собственной ценности. Забота о себе — это не роскошь, а ресурс, из которого человек потом может заботиться и о других», — объяснил Родион Чепалов.
Нужно ли бороться с этой установкой
Психолог Лариса Верчинова считает, что за подобным поведением нередко стоят глубинные установки, сформированные еще в детстве и подкрепленные культурными ожиданиями.
«История Елки — это портрет миллионов женщин, выросших с установкой: „Я — последняя буква алфавита“. Часто за этим стоит не просто советская закалка с ее дефицитом, а глубинный сценарий, где собственная ценность приравнивается к полезности для других», — считает Верчинова.
Верчинова подчеркивает, что важно различать финансовую осознанность и самопожертвование. Если человек отказывается от покупки спокойно — это выбор. Но если за этим стоит внутреннее напряжение и чувство вины, ситуация может говорить о психологическом дисбалансе.
«Бороться с этим не нужно — нужно договариваться. Начать можно с малого: разрешить себе тратить на «бесполезное», но радующее. Спросить: «Чего я хочу прямо сейчас?». Если женщина умеет заботиться о себе, у нее просто остается больше ресурса заботиться о других», — заключила психолог.
