Низкое давление — не только неприятное явление, но и потенциально опасное для жизни. Важно знать, как справляться с этой проблемой, используя доступные средства дома. Как же поднять давление без лекарств.
Что такое низкое давление и почему оно опасно:
Нормальное артериальное давление поддерживается на уровне 90/60. Когда эти значения уменьшаются, возникает низкое давление. Важно понимать, что, хотя некоторые люди могут иметь низкое давление как особенность организма, определенные симптомы могут указывать на проблемы, требующие внимания.
Признаки низкого давления
- Слабость
- Головокружения
- Помутнение зрения
- Тошнота
- Озноб
- Потливость
- Снижение концентрации
Эти симптомы могут серьезно повлиять на качество жизни, поэтому важно обратить внимание на них.
Причины низкого давления
Низкое давление может быть вызвано различными факторами, от обычного обезвоживания до серьезных заболеваний. Лечение начинается с выявления причины, и врачи рекомендуют обратиться за медицинской помощью.
Когда нужно вызывать скорую:
Если к низкому давлению добавляются следующие признаки: холодная, липкая кожа, быстрое поверхностное дыхание, слабый и быстрый пульс, а также смутанное сознание, это может свидетельствовать о состоянии острой артериальной гипотензии, требующем срочной медицинской помощи.
Как повысить давление в домашних условиях?
- Соленая еда: Съедание соленой пищи, такой как селедка или соленые огурцы, может быстро повысить артериальное давление. Однако стоит быть осторожным, чтобы не превысить рекомендованное количество соли.
- Употребление воды: Питье большего количества воды может увеличить объем крови и предотвратить обезвоживание, что также способствует повышению давления.
- Компрессионные чулки: Эластичные чулки помогут уменьшить объем крови в нижних конечностях, повышая давление в основных сосудах.
- Правильная поза: Изменение позы, такое как скрещивание ног или наклон вперед, может помочь увеличить давление в основных сосудах.
- Кофеин: Употребление кофеина, особенно для тех, кто не потребляет кофе регулярно, может помочь повысить артериальное давление.
Важно помнить
Даже при использовании домашних методов, регулярное низкое давление требует внимания специалиста. Соблюдение здорового образа жизни, включая умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание, также может помочь уменьшить риск повторных приступов низкого давления.
Обратите внимание, что перед внесением значительных изменений в свой образ жизни, следует проконсультироваться с врачом.
