38-летняя актриса Анна Хилькевич, известная миллионам зрителей по роли Маши Беловой в сериале «Универ», продолжает удивлять поклонников своей жаждой к знаниям. Недавно она получила третье высшее образование — диплом продюсера. Сама Анна призналась, что совмещать учебу с работой и воспитанием троих детей было непросто, но главная цель стоила усилий: с помощью диплома она наконец избавилась от синдрома самозванца.
«Во мне есть четкое убеждение, что учеба дает мне зеленый свет на активные действия», — поделилась актриса в личном блоге.
Интересно, что у Хилькевич неоднозначная история с обучением. До этого она уже получила актерское образование (с перерывами и сомнениями), а затем стала дипломированным маркетологом. При этом сама звезда признается, что ей «скучно стоять на месте» и она постоянно стремится к развитию, хотя ее основная деятельность по‑прежнему связана с кино. Редакция WHOOPEE.ru обратилась к психологу Дарье Заливновой, чтобы разобраться, где заканчивается здоровое любопытство и начинается «учебная зависимость».
Почему успешные люди продолжают учиться без очевидной необходимости
Эксперт объяснила, что стремление получать одно высшее образование за другим — это сложный механизм, в котором переплетаются искренний интерес и попытка заглушить внутреннюю тревогу.
«С одной стороны, это может быть искренний интерес к новому и желание развиваться, а с другой — попытка заткнуть внутреннюю тревогу. В случае Анны Хилькевич она сама назвала причину: синдром самозванца. Это ощущение, что твой успех — случайность, что ты недостаточно компетентна и в любой момент «всё раскроется». Диплом здесь становится не столько документом, сколько ритуалом. И он дает символическое разрешение: «теперь я имею право». Но парадокс синдрома самозванца в том, что он не лечится дипломами, он лечится только внутренним принятием себя», — поясняет Дарья Заливнова.
По ее словам, новое образование действительно приносит временное облегчение, но потом тревога возвращается, и рука снова тянется за новой корочкой. Именно так формируется замкнутый круг, когда человек годами учится, но так и не начинает жить по-новому.
Как отличить здоровую учебу от невроза: три главных критерия
Психолог выделила три ключевых признака, которые помогают понять, движет ли человеком интерес или тревожное расстройство.
Первый и самый важный критерий — это применение знаний на практике. Человек с учебной зависимостью учится ради процесса или ради снятия тревоги, но не внедряет полученное в жизнь. Он бесконечно проходит курсы, получает дипломы, а на деле продолжает работать по‑старому. Здоровый ученик всегда имеет конкретный план: «я выучу это, чтобы сделать вот то», — и действительно делает.
Второй признак — эмоциональная окраска. Учебный невроз сопровождается тревогой, стыдом, постоянным сравнением себя с другими («все уже давно закончили, а я…»). Здоровое учение приносит интерес, азарт, иногда усталость, но без гложущего чувства собственной недостаточности.
Третий критерий — это способность остановиться. Невротик не может поставить точку: ему все время кажется, что вот еще один курс — и тогда точно все изменится. Здоровый человек ставит конкретную цель, например: «мне нужен этот диплом для повышения». Достигает ее — и останавливается.
Что делать, если диплом не избавил от тревоги
Дарья Заливнова отмечает, что сама Анна Хилькевич осознает свой синдром самозванца и связывает с ним учебу — это уже половина пути к решению проблемы. Однако эксперт предупреждает:
«Если диплом продюсера не приведет к реальным проектам, а тревога останется, то тогда стоит спросить себя: «Что я на самом деле пытаюсь купить очередной корочкой?» Ответ может оказаться не в институте, а в беседе с психологом».
