Певица Валерия раскрыла секрет тонкой талии

Знаменитости
фото — instagram.com — @valeriya

Певица Валерия, которая в свои 53 года может похвастаться отличной фигурой, поделилась с подписчиками одной из своих тренировок. Звезда ведет активный образ жизни и поддерживает себя в превосходной форме.

В своем Instagram-аккаунте она выложила видео, на котором показала несложную домашнюю тренировку, которая подойдет всем и не потребует специального инвентаря.  Валерия выделила махи ногами верх и в сторону, отжимания и различные эффективные упражнения на пресс и ягодицы. Для большего эффекта можно использовать специальную резинку, которая поможет увеличить нагрузку на мышцы.

www.instagram.com/valeriya/

Такая тренировка вдохновила подписчиков певицы, также обративших внимание на спортивную форму Валерии. Фанаты поблагодарили ее, ведь она дала им мотивацию в послепраздничное время, когда так хочется провести холодные деньки лежа в постели.

Поделиться с друзьями
WHOOPEE
Добавить комментарий

Фото
Фото

Фото

Фото

Фото

Фото
Фото
Фото

Фото

Фото

Фото

Фото