Ольга Орлова опубликовала трогательные фото с сыном Артемом в его 25-й день рождения, но вместо теплых поздравлений пост породил волну обсуждений — в основном критических. Подписчики обратили внимание на лишний вес, заметное поредение волос и общий «уставший» вид молодого человека. «Запустил себя», «выглядит на 40», «пора браться за здоровье» — такие комментарии посыпались одно за другим. Сама певица иронично заметила, что сын выглядит старше нее, чем только подлила масла в огонь.
Действительно ли внешность в 25 лет может так кричать о проблемах со здоровьем — или это просто генетика, с которой ничего не поделаешь? И если вопрос не только в наследственности, с чего начать путь к переменам? С этими вопросами редакция WHOOPEE.ru обратилась к кандидату медицинских наук, пластическому хирургу и дерматологу-косметологу Окушко Ситоре.
Генетика или тревожный сигнал?
По словам эксперта, внешность — это всегда сложная мозаика из генетики, образа жизни и состояния внутренних органов. Нельзя однозначно сказать: «это просто наследственность» или «это точно болезнь». Но когда в одном портрете сходятся сразу несколько заметных изменений — лишний вес, раннее поредение волос и хронически уставший вид, — игнорировать это не стоит.
«Некоторые признаки могут свидетельствовать о нарушениях в организме. Лишний вес может быть связан не только с генетикой, но и с гормональными нарушениями (например, гипотиреоз, синдром инсулинорезистентности), нарушениями работы печени или почек, приёмом некоторых лекарств. Раннее облысение иногда провоцируется не только наследственностью, но и гормональным дисбалансом, стрессом, дефицитом витаминов и микроэлементов. «Уставший» вид может быть связан с хроническим стрессом, недосыпом, анемией, нарушениями работы щитовидной железы или депрессией».
Если говорить совсем просто: тело часто подает сигналы, когда ему трудно. И задача не в том, чтобы ругать себя за «запущенность», а в том, чтобы услышать эти сигналы и мягко разобраться.
С чего начать: маршрут для тех, кто хочет перемен
Главное, с чего советует начать врач, — не очередная жесткая диета и не марафон в спортзале, а визит к специалисту.
«Первым шагом должна стать консультация терапевта. Врач проведет осмотр, соберет анамнез и назначит необходимые обследования. Это поможет исключить или выявить медицинские причины проблем с внешностью. Если патологий не обнаружено, можно переходить к коррекции образа жизни».
И только после того, как анализы показали, что с гормонами, обменом веществ и работой внутренних органов все в порядке, можно спокойно и без паники заняться питанием, физической активностью и уходом за собой. Эксперт особо подчеркивает: самолечение здесь — плохой помощник. Самоназначенные добавки, резкое ограничение калорий или тяжелый спорт без понимания исходного состояния могут не помочь, а навредить.
История Артема, вынесенная на публичное обсуждение, — это не столько повод для сплетен, сколько напоминание о том, что внешность часто оказывается лишь верхушкой айсберга. За «уставшим видом» могут стоять нехватка сна, затяжной стресс, дефицит важных микроэлементов или гормональный сбой. И это не приговор, а точка старта — для внимания к себе и своему здоровью.
